日日健康低卡甘糀:用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖 | 安心吃豬豬
![日日健康低卡甘糀:用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
據世界衛生組織(WHO)建議糖的攝取量在總熱量的10%以下,若以成人每天攝取2000大卡來計算,來自糖的熱量應低於100大卡,也就是每天糖攝取量不能超過25克,攝取過多的話,就 ...
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2. 江戶到令和,甘酒的華麗轉身 2-1 平成末到令和:甘酒的爆發成長 2-2 日本「麴」的歷史由釀酒開始 2-3 日本酒之不思議
3. 美味的關鍵字:麴
4. 甜密的完全食物:甘糀 4-1 「酒粕甘酒」與「米麴甘酒」即甘糀 4-2 甘酒/糀在華人世界的雙生子:酒釀
5. 喝的點滴、美容液:甘糀的功能 5-1 疲勞回復 5-2 養顏美容、美肌 5-3 促進新陳代謝與減重 5-4 腸內環境改善 5-5 放鬆精神、失眠改善 5-6 提升免疫力 第二部 |甘糀旅行,行動篇| 1. 日本甘糀的台灣冒險
2. 甘糀印象的對談
3. 由日本的甘酒看到職人之志 3-1 八海釀造 3-2 糀屋本店 3-3 篠崎酒造
第三部 |應用篇| 1. 甘糀的應用:飲料、點心 1-1 甘糀的基本飲用方式 甘糀冷飲 甘糀溫飲 1-2 甘糀的基本調飲 甘糀&無糖豆漿 甘糀&牛奶 甘糀&汽泡水 1-3 甘糀冷飲 藍莓甘糀 草莓甘糀 酪梨豆漿甘糀 番茄豆漿甘糀 火龍果香蕉甘糀 柳橙木瓜甘糀 鳳梨椰奶甘糀 奇亞籽甘糀 毛豆蔬果飲甘糀 大力水手甘糀 綜合蔬果甘糀 花生豆漿甘糀 鮮奶粉圓甘糀 1-4 甘糀溫飲 芋頭西米露甘糀 南瓜堅果仁甘糀 芝麻核桃甘糀 綜合燕麥豆漿甘糀 杏仁茶甘糀 伯爵奶茶甘糀 薑汁湯圓甘糀 1-5 甘糀點心...
「喝的保養品」甘糀!日本正流行早餐飯前喝減重、燃脂助排便 | 安心吃豬豬
日本人新年一定會吃!超級發酵食物「甘糀」 富含353種營養助 ... | 安心吃豬豬
日日健康低卡甘糀:用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖 | 安心吃豬豬
日日健康低卡甘糀 | 安心吃豬豬
日日健康‧低卡甘糀:用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖 | 安心吃豬豬
號稱「喝的點滴」!來杯日本傳統甘酒抗老之外還有3大健康好處 | 安心吃豬豬
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