這位日本人妻的便當日記,讓人燃起自製午餐的料理魂 | 安心吃豬豬
![這位日本人妻的便當日記,讓人燃起自製午餐的料理魂](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
看似相當複雜的便當菜色,其實只要備妥食材,每天兩種菜色,或是炒麵加蛋,就能營養又健康。
![這位日本人妻的便當日記,讓人燃起自製午餐的料理魂](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
小時候,最期待的時刻就是中午打開便當那一刻,心情總是會隨著便當裡的菜色而有所起伏;上班之後,偶爾才會準備便當,幸福一點的時候,就是剛好父母親來訪,會因為看不慣我們每天隨便外食的習慣,而動手幫我們準備美味又健康的便當。
日本人妻 Imamu[1] 由於分享每天記錄下幫丈夫準備便當的過程,讓許多人都好生羨慕,也興起了幫自己或家人製作飯盒的念頭。
Imamu 的丈夫由於不喜歡在工作時吃得太飽,也想要快速吃完便當,所以通常都是以常溫食用早上準備的飯盒。Imamu 也因此特別選擇大小適中的木造飯盒,除了輕量和造型好看之外,也能夠確保米飯的濕氣不會流失,即使冷了還是一樣美味。
#
簡易又健康的一週便當菜色
看似相當複雜的便當菜色,其實只要備妥食材,每天兩種菜色,或是炒麵加蛋,就能營養又健康。
#
豐盛又多變的午餐食譜
偶爾心血來潮,也能製作豐盛的炸蝦搭配炒豬肉,或是照燒雞肉麵包,讓午餐便當更加有變化。
#
輕鬆變出美味料理
不一定每天都要大費周章的準備,有時使用罐頭肉、蟹肉條、玉米罐頭、蛋沙拉,也能製作出令人垂涎欲滴的便當。
#
冬季療癒料理
隨著氣溫愈來愈涼,身體需要的熱量也逐...
幸福便當日記 | 安心吃豬豬
小女鵝和她阿爸的1+1便當日記 | 安心吃豬豬
便當日記 | 安心吃豬豬
這位日本人妻的便當日記,讓人燃起自製午餐的料理魂 | 安心吃豬豬
瑪麗亞便當日記 | 安心吃豬豬
fitnessorange2019 | 安心吃豬豬
小女鵝和她阿爸的1+1便當日記 | 安心吃豬豬
小女鵝和她阿爸的1+1便當日記 | 安心吃豬豬
A Style お弁当日記 | 安心吃豬豬
![](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
東記:花蓮縣台灣認證豬肉推薦
花蓮縣【東記】本店使用國產豬肉地址:花蓮縣富里鄉中山路37號(富里市場)產品簡介:本店使用國產豬肉營業日:星期二,星期三,...