里肌蛋吐司 | 安心吃豬豬
![里肌蛋吐司](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
材料,熱量(Kcal).吐司2片,118.4.里肌肉片*1片,137.5.荷包蛋,73.7.蔬菜-美生菜小黃瓜,5.0.醬料-沙拉醬,73.3.醬料-千島醬,60.3.烹調用油-沙拉油,70.7 ...
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里肌豬排蛋吐司 | 安心吃豬豬
早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高? 營養師 | 安心吃豬豬
2020年9月15日 — ... 吐司蛋顧名思義,就是吐司夾蛋還可以搭上各式口味,例如:蔬菜、豬排、鮪魚、燻雞、培根、火腿、雞排、肉鬆...等等。 但,營養師高敏敏警告, ... Read More
早餐速食類 | 安心吃豬豬
醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康; 劉志明耳鼻喉科 ... 豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). Read More
里肌蛋吐司 | 安心吃豬豬
材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 118.4. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 蔬菜-美生菜小黃瓜, 5.0. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 60.3. 烹調用油-沙拉油, 70.7 ... Read More
西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇! | 安心吃豬豬
2017年6月27日 — 早餐是每天元氣的泉源,吃得營養更要兼顧身材,本篇將列出西式早餐店五大助瘦選擇,幫你點餐不用再猶豫,看到這些就點下去吧! ☆ 豬排蛋吐司(350 大 ... Read More
鲍鱼蛋堡+綠茶 | 安心吃豬豬
黑胡物猪排蛋三明治+招牌紅茶 ... 營養成份分析黑胡椒豬排蛋三明治173公克、招牌紅茶323公克 ... 營養成份分析. 每份:全麥里肌蛋吐司145公克、無糖綠茶344公克. Read More
培根只排第4!吐司熱量Top8曝光「冠軍含1.5匙油」網驚 | 安心吃豬豬
2020年9月14日 — 高敏敏接著說,只要一點點肉鬆,脂肪即佔了一天所需的一半,而且肉鬆、火腿及培根更是加工過的產物。因此她建議,要選擇原型食物,挑選「蔬菜蛋吐司、鮪魚 ... Read More
99學年度早餐部菜單熱量 | 安心吃豬豬
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