10種自製素漢堡大集合:全素、蛋奶素、五辛素通通有 | 安心吃豬豬
![10種自製素漢堡大集合:全素、蛋奶素、五辛素通通有](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
2019年6月17日—收錄了以下這10種方式,但實際食譜超過10種只是沒有寫出來。有許多蛋奶素者也許會疑惑,我的豆排黏合通常不使用蛋,這是因為一次做多片冷凍保存, ...
![10種自製素漢堡大集合:全素、蛋奶素、五辛素通通有](https://i.imgur.com/NKlYqbj.jpg)
最近素肉漢堡不是突然紅起來嗎?我覺得要趨之若鶩的應該是葷食者才對,至於對素食者是否方便(有不少素漢堡是vegen五辛素)我覺得反倒是其次,素漢堡的銷售對象應是葷食者,所以含五辛可以增加香味更好,希望葷食者更能接受。因此我沒有急著去嘗試,原因很簡單,自己做的素豆排就已經太好吃了,根本不好奇外面的(好猖狂)~真的如此。外賣的素漢堡肉排是工廠製作的大豆纖維素肉排,吃起來緊實有嚼感還有肉絲和肉汁的口感,甚至還有一點仿肉的調味(不是黑心素肉喔)。我一直以為加工素肉不應該常吃呢?現在反倒流行起來了?我不太喜歡這種仿肉的嚼感和味道(喜不喜歡沒有好壞之別)。有些店家自製全素豆排,價格也很高,卻能突出真食物的特性,偶爾吃到時都很敬佩。豆排並不難做,這一篇就是蒐羅出過往我的漢堡內容物,有許多不同的組合,也有不同的口感。我自己要做也要回頭找,不如整理出懶人包吧!
收錄了以下這10種方式,但實際食譜超過10種只是沒有寫出來。有許多蛋奶素者也許會疑惑,我的豆排黏合通常不使用蛋,這是因為一次做多片冷凍保存,含蛋的豆排在回溫加熱的時候,總是有一種蛋臊味特別令我皺眉,雖然我也吃蛋,但卻很不喜歡蛋腥味,因此雖然有做過不少次黏合得也很完美的含蛋豆排,最後還是因為凍後回溫的蛋腥味使我放棄收錄。如果要吃蛋,另外煎蛋和豆排疊在一起同食,味道實在好太多了!這個經驗給吃蛋的素友們參考。
素漢堡滋味豐富的秘訣
我曾經在豆排的調味上下重口味,最後和麵包蔬菜疊起來吃的時候,豆排的調味還是很難被區分出來,所以做了這麼多次後發現,豆排最重要的是口感而非味道,如果想要它富有味道,則要動腦筋在另外的醬汁身上!我試過用烤肉醬、莎莎醬、塔塔醬、蛋沙拉醬、茄汁醬、凱薩醬、咖哩醬等等,風味都比直接在豆排上做文章來得大好!所以當你做出豆排後單吃它,覺得風味不強烈請別失望,當然你也可以用很多香料來加強豆排的濃郁度,不過調製漢堡醬汁真的更重要。
再者,含有脂肪的醬汁可以提升素漢堡的口感滑順度。因為豆排本身含油脂較少,因此調製以美乃滋為基底的醬汁(如塔塔醬、蛋沙拉、凱薩醬)都會比蕃茄醬這種非脂肪的醬汁來得順口好吃。
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